HOGAR SEGURO: BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS

HOGAR SEGURO: BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS

Un botiquín de primeros auxilios bien equipado, y guardado en un lugar de fácil acceso, es una necesidad en cualquier casa. Tener todo su contenido vigente y bien preparado con tiempo de antelación lo ayudará a afrontar cualquier urgencia médica al instante. Tenga un botiquín de primeros auxilios en casa, trabajo y vehículo. Asegúrese también de llevarlo consigo cuando vaya de vacaciones con su familia.

Botiquín de primeros auxilios

Puede comprar el botiquín de primeros auxilios en una farmacia o bien preparárselo usted mismo. Si se lo prepara usted mismo, elija un maletín para llevar los artículos que sea espacioso, resistente, fácil de trasportar y fácil de abrir. Las cajas de plástico duro con asas (tipo cajita de herramientas) o los recipientes que se utilizan para guardar materiales para las artes plásticas son ideales, porque son ligeros, tienen asas, son muy espaciosos y disponen de compartimentos independientes.

¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios?
Incluya los siguientes elementos en cada uno de los botiquines de primeros auxilios:

  • un manual de primeros auxilios actualizado
  • un listado de teléfonos de emergencias (cuadrante Carabineros, Bomberos, Samu, CITUC, pediatra, familiares, etc.)
  • gasa estéril y vendas adhesivas de distintos tamaños
  • mascarillas desechables (al menos 3)
  • cinta adhesiva de uso médico
  • parches curitas de distintos tamaños
  • venda elástica
  • un férula o tablilla
  • toallitas desinfectantes
  • alcohol gel para manos
  • pomada antibiótica
  • solución desinfectante (como agua oxigenada)
  • paracetamol e ibuprofeno
  • medicamentos habituales de venta con receta médica (si se va de vacaciones con su familia)
  • unas pinzas
  • unas tijeras (idealmente para cortar ropa)
  • imperdibles (alfiler de seguridad)
  • bolsas de frío instantáneo desechables
  • toallitas impregnadas de alcohol o alcohol de uso médico
  • un termómetro
  • unos guantes de plástico que no contengan látex (2 pares como mínimo)
  • una linterna con pilas de repuesto
  • Tenga también una sábana guardada cerca del botiquín.

Una vez haya completado el botiquín de primeros auxilios:

Lea bien el manual de primeros auxilios para saber cómo utilizar el contenido del botiquín. (Si sus hijos son los bastante mayores como para entenderlo, repase con ellos los principales puntos del manual). Vuelva a leer el manual de tanto en tanto y compruebe que sigue estando actualizado.
Guarde el botiquín de primeros auxilios en un lugar que esté fuera del alcance y de la vista de los niños, pero que sea de fácil acceso para los adultos.
Revise regularmente el botiquín. Reponga los artículos o medicamentos gastados o caducados.
Asegúrese de que la persona que cuida a su hijo y otros cuidadores sepan dónde está el botiquín y cómo usarlo.
Revise con regularidad las pilas de la linterna y asegúrese de que funciona bien.

Adaptado por: Equipo Decom 1°CBÑ
Revisado por: Kate M. Cronan, MD
Fecha de revisión: agosto de 2018
Fuente: https://kidshealth.org/es/parents/firstaid-kit-esp.html

Prevención de Incendios: ¿Cuál es la mejor forma de proteger a mi familia de los incendios?

Prevención de Incendios: ¿Cuál es la mejor forma de proteger a mi familia de los incendios?

Uno de los pasos más importantes que usted puede tomar para proteger a su familia de los incendios es instalar detectores de humo y mantenerlos en buen funcionamiento. Se pueden adquirir detectores de humo en la mayoría de las ferreterías y tiendas para el hogar a un precio promedio de $10.000 pesos o menos.

  • Instale detectores de humo afuera de cada habitación o en cualquier área donde alguien duerma. También deben ser instalados en las áreas de la caldera. Cerciórese de que haya por lo menos un detector de humo en cada nivel de su casa, incluyendo el sótano, segundos pisos, bodega, etc.
  • Coloque los detectores de humo lejos de la cocina y del baño, ya que se pueden producir falsas alarmas mientras alguien cocina o se baña.
  • Compruebe el funcionamiento de los detectores de humo cada mes apretando el botón de prueba. Es mejor usar detectores de humo con pilas de larga duración, pero en caso contrario, cambie las pilas al menos una vez al año, por ejemplo cuando cambie la hora de los relojes en el otoño.
  • Reemplace los detectores de humo cada 10 años.
  • Nunca pinte un detector de humo. 
  • Limpie (desempolve o aspire) los detectores de humo una vez al mes. 
  • Use detectores de humo que tengan luces intermitentes así como sonido de alarma en las casas donde hay niños o adultos sordos o con dificultades auditivas. 

Simulacros de incendios: ¡Prepárese!

Incluso los niños pequeños (de tres años en adelante) pueden aprender lo que se debe hacer en caso de incendio.

  • Instale por lo menos un detector de humo en cada nivel de su casa.
  • Tenga un plan de evacuación y practíquelo con su familia. Esto le ayudará a usted y a su familia a llegar a un sitio a salvo en el momento oportuno. Si se presenta un incendio, no habrá tiempo de planear un escape.
  • Trace un plano de su casa. Decida con su familia dos modos de salir de cada habitación. Cerciórese de que todos sepan cómo salir y que las puertas y ventanas se puedan abrir fácilmente para permitir la evacuación. Si vive en un edificio de departamentos, nunca use un ascensor durante un incendio. ¡Use las escaleras!
  • Acuerden un lugar de reunirse. Escojan un punto fuera de la casa que esté cerca de un árbol, la esquina o una cerca donde todos puedan reunirse luego de escapar del incendio. Enseñe a los niños que el sonido de un detector de humo significa que deben salir de inmediato al sitio elegido.
  • Sepa cómo llamar a Bomberos. Debe llamar Bomberos desde un sitio fuera de la casa usando un teléfono portátil o el teléfono de un vecino. El número 132 conecta con la central de Bomberos más cercanaen cualquier lugar del país que se encuentre, todos los miembros de la familia deben saberlo de memoria. Verifique que sus niños también sepan la dirección de su casa y una referencia de calles más próxima (ejemplo: Referencia de calles Av. Macul con Av. Quilín). Enseñe a los niños que los Bomberos son amigos y que nunca se deben esconder de ellos.
  • Practicar, practicar, practicar. Practique su simulacro de evacuación por lo menos dos veces al año. Recuerde que los simulacros no son una carrera. Deben salir rápido, pero de manera calmada y cuidadosa. Procure practicar situaciones realistas. Supongan que algunas salidas o puertas están bloqueadas o que no hay luz. Cuanto más preparada esté su familia, mejores oportunidades de sobrevivir a un incendio tendrá.

Nota: Los padres de niños muy pequeños o de niños con necesidades especiales deben tener un plan de seguridad que se ajuste a las necesidades y habilidades del niño. Por ejemplo, un niño que sea sordo o con dificultades auditivas podría necesitar un detector de humo que tenga una luz estroboscópica (que emite destellos). Los padres de niños menores de cinco años deben planear que un adulto rescate al niño en caso de un incendio casero. Estos niños son demasiado pequeños para rescatarse a sí mismos.

Sepa qué hacer en caso de incendio

  • Palpe cualquier puerta cerrada con el dorso de la mano para saber qué tan caliente está. No abra la puerta si siente calor o ve humo. Cierre todas las puertas cada vez que salga de un cuarto para evitar que el fuego se extienda.
  • Gatee por debajo del humo. Escoja la salida más segura. Si debe escapar a través de un área con humo, recuerde que el aire más limpio siempre está cerca del piso. Enseñe a sus hijos a gatear con las manos y rodillas, manteniendo la cabeza a menos de dos pies del piso a medida que busca la salida más cercana. 
  • No se detenga. No retroceda. En caso de incendio, no intente rescatar a las mascotas ni recoger sus posesiones. Una vez que esté afuera, no regrese por ningún motivo. Los bomberos tienen la mejor oportunidad de rescatar a las personas que están atrapadas. Hágales saber a los bomberos de inmediato si falta alguien. 
  • Pare, caíga y ruede. Refrescarse y pida ayuda. Cerciórese de que sus hijos sepan qué hacer en caso de que su ropa se prenda en fuego.
    • ¡Detente! – No corras.
    • ¡Déjate caer! – Bótate al piso en el lugar donde estés.
    • ¡Rueda! – Da vueltas para apagar las llamas. Tápate la cara con las manos.
    • Refréscate – Enfría la parte quemada con agua.
    • ¡Grita! – Pide ayuda.

Recomendaciones para las niñeras

Cuando salga de casa y alguien más cuide de sus hijos, cerciórese de que sus hijos y la niñera estén tan protegidos como cuando usted está presente.

  • Infórmele a la niñera cuál es el plan familiar de evacuación.
  • Recuerde a la niñera que nunca puede dejar a los niños solos.
  • Recuérdele a la niñera que usted no permite que nadie fume dentro de la casa o en sus alrededores.
  • Deje la información de emergencia cerca del teléfono. Incluya el número de Bomberos, la dirección completa y el número telefónico de su casa, así como el nombre y el teléfono de un vecino.

Adaptación de la Última actualización 11/7/2019 Fuente Keep Your Family Safe: Fire Safety and Burn Prevention at Home (Copyright © 2007 American Academy of Pediatrics)

Fuente: www.healthychildren.org

Resultado de imagen de detector de humo png
¿Qué es el Coronavirus? y ¿Cómo Prevenirlo?

¿Qué es el Coronavirus? y ¿Cómo Prevenirlo?

Resultado de imagen de coronavirus"


¿Qué es el Coronavirus?

Los coronavirus son una familia de virus causantes de diferentes enfermedades en el hombre, desde un resfriado común al síndrome respiratorio agudo severo. Varios coronavirus conocidos circulan en animales sin afectar a humanos y raramente son trasmitidos a las personas, sin embargo, esta no es la primera vez que se conoce de trasmisión de animales a humanos y luego entre humanos de este tipo de virus

Síntomas y cuadro clínico

  • Fiebre alta sobre 38ºc
  • Tos y dificultad para respirar
  • Síndrome respiratorio agudo grave

Recomendaciones

  • Lavar frecuentemente las manos usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
  • Al toser o estornudar, cubrir la boca y la nariz con el codo o pañuelo desechable. Desechar el pañuelo inmediatamente y lavar las manos.
  • Evitar el contacto directo con personas que padezcan cuadros respiratorios agudos.
  • Evitar el contacto con animales vivos o muertos (en mercados aledaños a las zonas del brote)
  • Los viajeros a áreas con casos conocidos que presenten síntomas respiratorios agudos como fiebre mayor a 38°, tos y dificultad para respirar, deben consultar a un centro de salud. Mientras esperan atención deben mantener distancia con otras personas, cubrirse la nariz y boca al toser y estornudar, usar pañuelos desechables y lavarse las manos.
  • Hasta la fecha la OMS no recomienda ninguna restricción de viaje o comercio.
Resultado de imagen de coronavirus"
Información al Servicio de todos.

Información al Servicio de todos.

Como una forma de mantenerte informado/a sobre las emergencias, prevención y servicios, hemos creado este espacio informativo en el que colaborativamente daremos a conocer Tips importantes para evitar emergencias y saber atenderlas en caso de que ocurran. Los invitamos a ser parte de este proyecto enviándonos sus tips al correo compania@primeracbn.cl

La invitación es a mantenerse siempre Alerta!

Pin It on Pinterest